SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Iwkowej

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce: 120 przepisów na dania roślinne / LeAnne Campbell ; fot. Steven Campbell ; przeł. Urszula Rzeszutek. - Wyd. 1. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 188, [1] s., [48] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Autor

Campbell LeAnne Rzeszutek Urszula. Tł. Campbell Disla Steven. Fot.

Temat

Dietetyka

Gatunek

Przepisy kulinarne Wegetarianizm

Z tej książki dowiesz się: - w jaki sposób zastąpić tradycyjne produkty składnikami roślinnymi; - które sposoby przygotowywania potraw pozwalają na zachowanie największej ilości wartości odżywczych; - jak łatwo zmienić nawyki i przejść na dietę roślinną. (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; il. Dariusz Twardoch. - Wyd. 2, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2013. - 184 s., [20] k. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Chwiejczak Dariusz Twardoch Dariusz. Il.

Gatunek

Literatura dziecięca młodzieżowa Powieść młodzieżowa fantastyczna. Powieść dla dzieci 11-13 lat - fantastyczna - polska Powieść polska dla dzieci

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Oddaję w twoje ręce historie nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem, stała się czarodziejem. Jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji. Dedykuję ją każdemu, kto bez względu na wiek ma swoje marzenia i jest wiecznie młody duchem. (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 III/Pf (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0.

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. [w.bibliotece.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Esselstyn Rip. Autor Kozłowska Martyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dieta odchudzająca Wegetarianizm

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

W książce znajdziesz:

dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania, których nigdy nie będziesz miał dość - od naleśników i dań kuchni teksańsko-meksykańskiej po wspaniałą pizzę i zniewalające desery... (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ). Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości. (w bibliotece.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wojakowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929:796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; [przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak]. - Łódź : Galaktyka, cop. 1995. - 298, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Temat

Steel, Danielle - biografia. Pisarze amerykańscy

Gatunek

Biografie - literatura

Biografia Danielle Steel

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 : 82 Steel D. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kochaj ludzi, używaj rzeczy : odwrotnie to nie działa : minimaliści / Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus ; przekład: Iwona Chlewińska. - Wydanie I, dodruk XI. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 326, [1] strona : fotografie, ilustracja, portrety ; 22 cm.

Autor

Millburn Joshua Fields (1981- ) Autor Nicodemus Ryan (1981- ) Autor Chlewińska Iwona Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minimalizm życiowy Relacje międzyludzkie Samorealizacja Społeczeństwo konsumpcyjne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus zachęcają nas do zadania sobie kluczowego pytania: Czy życie mogłoby być lepsze, gdybyś miał mniej? Wyobraź sobie życie, w którym masz mniej: rzeczy, bałaganu, stresu, długów i niezadowolenia – życie z mniejszą liczbą rozpraszaczy. A teraz wyobraź sobie życie, w którym masz więcej: czasu, znaczących relacji, miejsca na rozwój, zaangażowania i zadowolenia – życie pełne pasji, w którym nie dajesz się złapać w pułapki, jakie zastawia na ciebie chaotyczny świat. To właśnie świadome życie. W książce Kochaj ludzi, używaj rzeczy zwykłe porządkowanie jest jedynie wstępem i okazją, by pokazać, w jaki sposób minimalizm stwarza przestrzeń na przewartościowanie i uzdrowienie siedmiu podstawowych relacji w życiu: z rzeczami, prawdą, samym sobą, pieniędzmi, wartościami, kreatywnością i innymi ludźmi. Autorzy wykorzystują własne doświadczenia – oraz doświadczenia ludzi, których spotkali na swojej drodze – aby pokazać, jak wieść pełniejsze i bardziej sensowne życie, zgodnie z zasadą: kiedy już masz mniej, możesz zrobić miejsce na więcej, ale tego, co się liczy najbardziej. (wbibliotece.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą: od okresu płodowego do wieku przedszkolnego / Bożena Żak-Cyran. - Łódź : Galaktyka, cop. 2006. - 215,[7] s. ; 21 cm

Autor

Żak-Cyran Bożena.

Temat

Medycyna - higiena niemowlęcia i dziecka Odżywianie niemowlęcia i dziecka Odżywianie kobiety w ciąży Odżywianie matki po porodzie Laktacja Przepisy kulinarne - odżywianie niemowlęcia i dziecka Wydawnictwa popularne - dla dorosłych - medycyna

W pierwszych latach życia człowieka, kształtują się podstawy jego dobrego stanu zdrowia. Niezwykle ważny okazuje się nie tylko wpływ pierwszych miesięcy życia, ale także dieta matki podczas ciąży, a nawet sposób odżywiania się rodziców jeszcze przed poczęciem dziecka. Książka autorstwa Bożeny Żak - Cyran podaje proste, skuteczne metody wprowadzania tej wiedzy w życie, prowadząc czytelnika od okresu planowania ciązy, poprzez jej trwanie, wczesne dni niemowlęctwa, aż do wieku przedszkolnego. (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.95 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezbędnik maturzysty: Romantyzm, Pozytywizm, Młoda Polska. - Łódź : Galaktyka, 2005. - 271 s. ; 21 cm.

(Nowa Matura : Język Polski)

(Omówienie lektur, testy, konspekty, porady.)

Gatunek

Historia literatury Romantyzm Pozytywizm Mloda Polska

Tytuł serii

Nowa Matura : Język Polski Omówienie lektur, testy, konspekty, porady

Niezbędnik maturzysty zawiera to, co naprawdę potrzebne na drodze do matury - zarówno do przygotowania prezentacji na egzamin wewnętrzny, jak przy zdawaniu matury pisemnej. W książce zamieściliśmy: - Informacje i porady dotyczące nowej matury; - Poradnik Siedem kroków do zrozumienia wyjaśniający, jak analizować i interpretować teksty maturalne; - Plan prezentacji tematu na maturze ustnej; - Przykładowe konspekty wypracowań maturalnych; - Przykładowe ćwiczenia z rozumienia tekstu: - Noty o utworach z listy lektur obowiązkowych; - Syntetyczne zestawienia najpotrzebniejszych wiadomości o poszczególnych okresach literackich; - Porady psychologa ułatwiające naukę... (z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Iwkowa - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821(091) (1 egz.)