SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Iwkowej

9 results

Book

In basket

rate

Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce: 120 przepisów na dania roślinne / LeAnne Campbell ; fot. Steven Campbell ; przeł. Urszula Rzeszutek. - Wyd. 1. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 188, [1] s., [48] s. tabl. kolor. : il. ; 24 cm.

Author

Campbell LeAnne Rzeszutek Urszula. Tł. Campbell Disla Steven. Fot.

Subject

Dietetyka

Genre/Form

Przepisy kulinarne Wegetarianizm

Z tej książki dowiesz się: - w jaki sposób zastąpić tradycyjne produkty składnikami roślinnymi; - które sposoby przygotowywania potraw pozwalają na zachowanie największej ilości wartości odżywczych; - jak łatwo zmienić nawyki i przejść na dietę roślinną. (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czarodzieje mogą wszystko : traktat o świecie czarów : ...by przenosić cudowny świat naszych marzeń do rzeczywistości... / Dariusz Chwiejczak ; il. Dariusz Twardoch. - Wyd. 2, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2013. - 184 s., [20] k. tabl. : il. kolor. ; 24 cm.

Author

Chwiejczak Dariusz Twardoch Dariusz. Il.

Genre/Form

Literatura dziecięca młodzieżowa Powieść młodzieżowa fantastyczna. Powieść dla dzieci 11-13 lat - fantastyczna - polska Powieść polska dla dzieci

Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa.

Oddaję w twoje ręce historie nastolatki, która dzięki pozytywnym myślom i konsekwentnej pracy, będąc zwykłym dzieckiem, stała się czarodziejem. Jest to opowieść o kształtowaniu charakteru, odwadze podejmowania decyzji i konsekwencji w ich realizacji. Dedykuję ją każdemu, kto bez względu na wiek ma swoje marzenia i jest wiecznie młody duchem. (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-93 III/Pf (1 egz.)

Book

In basket

rate

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk X. - Łódź : Galaktyka, 2020. - 284 strony : ilustracje ; 23 cm.

Author

Clear James. Autor Cieślak Piotr. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Nawyki Samorealizacja Sukces Zachowanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Zrealizowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0.

Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. [w.bibliotece.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Esselstyn Rip. Autor Kozłowska Martyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Dieta odchudzająca Wegetarianizm

Domain

Kulinaria

W książce znajdziesz:

dziesiątki prostych przepisów na pyszne dania, których nigdy nie będziesz miał dość - od naleśników i dań kuchni teksańsko-meksykańskiej po wspaniałą pizzę i zniewalające desery... (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład: Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Author

Goggins David (1975- ). Autor Pazdej Piotr. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Genre/Form

Autobiografia

Domain

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości. (w bibliotece.pl)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wojakowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 929:796 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; [przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak]. - Łódź : Galaktyka, cop. 1995. - 298, [1] s. ; 21 cm.

Author

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta. Tł.

Subject

Steel, Danielle - biografia. Pisarze amerykańscy

Genre/Form

Biografie - literatura

Biografia Danielle Steel

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 929 : 82 Steel D. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kochaj ludzi, używaj rzeczy : odwrotnie to nie działa : minimaliści / Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus ; przekład: Iwona Chlewińska. - Wydanie I, dodruk XI. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 326, [1] strona : fotografie, ilustracja, portrety ; 22 cm.

Author

Millburn Joshua Fields (1981- ) Autor Nicodemus Ryan (1981- ) Autor Chlewińska Iwona Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Minimalizm życiowy Relacje międzyludzkie Samorealizacja Społeczeństwo konsumpcyjne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty

Joshua Fields Millburn i Ryan Nicodemus zachęcają nas do zadania sobie kluczowego pytania: Czy życie mogłoby być lepsze, gdybyś miał mniej? Wyobraź sobie życie, w którym masz mniej: rzeczy, bałaganu, stresu, długów i niezadowolenia – życie z mniejszą liczbą rozpraszaczy. A teraz wyobraź sobie życie, w którym masz więcej: czasu, znaczących relacji, miejsca na rozwój, zaangażowania i zadowolenia – życie pełne pasji, w którym nie dajesz się złapać w pułapki, jakie zastawia na ciebie chaotyczny świat. To właśnie świadome życie. W książce Kochaj ludzi, używaj rzeczy zwykłe porządkowanie jest jedynie wstępem i okazją, by pokazać, w jaki sposób minimalizm stwarza przestrzeń na przewartościowanie i uzdrowienie siedmiu podstawowych relacji w życiu: z rzeczami, prawdą, samym sobą, pieniędzmi, wartościami, kreatywnością i innymi ludźmi. Autorzy wykorzystują własne doświadczenia – oraz doświadczenia ludzi, których spotkali na swojej drodze – aby pokazać, jak wieść pełniejsze i bardziej sensowne życie, zgodnie z zasadą: kiedy już masz mniej, możesz zrobić miejsce na więcej, ale tego, co się liczy najbardziej. (wbibliotece.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą: od okresu płodowego do wieku przedszkolnego / Bożena Żak-Cyran. - Łódź : Galaktyka, cop. 2006. - 215,[7] s. ; 21 cm

Author

Żak-Cyran Bożena.

Subject

Medycyna - higiena niemowlęcia i dziecka Odżywianie niemowlęcia i dziecka Odżywianie kobiety w ciąży Odżywianie matki po porodzie Laktacja Przepisy kulinarne - odżywianie niemowlęcia i dziecka Wydawnictwa popularne - dla dorosłych - medycyna

W pierwszych latach życia człowieka, kształtują się podstawy jego dobrego stanu zdrowia. Niezwykle ważny okazuje się nie tylko wpływ pierwszych miesięcy życia, ale także dieta matki podczas ciąży, a nawet sposób odżywiania się rodziców jeszcze przed poczęciem dziecka. Książka autorstwa Bożeny Żak - Cyran podaje proste, skuteczne metody wprowadzania tej wiedzy w życie, prowadząc czytelnika od okresu planowania ciązy, poprzez jej trwanie, wczesne dni niemowlęctwa, aż do wieku przedszkolnego. (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613.95 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Niezbędnik maturzysty: Romantyzm, Pozytywizm, Młoda Polska. - Łódź : Galaktyka, 2005. - 271 s. ; 21 cm.

(Nowa Matura : Język Polski)

(Omówienie lektur, testy, konspekty, porady.)

Genre/Form

Historia literatury Romantyzm Pozytywizm Mloda Polska

Tytuł serii

Nowa Matura : Język Polski Omówienie lektur, testy, konspekty, porady

Niezbędnik maturzysty zawiera to, co naprawdę potrzebne na drodze do matury - zarówno do przygotowania prezentacji na egzamin wewnętrzny, jak przy zdawaniu matury pisemnej. W książce zamieściliśmy: - Informacje i porady dotyczące nowej matury; - Poradnik Siedem kroków do zrozumienia wyjaśniający, jak analizować i interpretować teksty maturalne; - Plan prezentacji tematu na maturze ustnej; - Przykładowe konspekty wypracowań maturalnych; - Przykładowe ćwiczenia z rozumienia tekstu: - Noty o utworach z listy lektur obowiązkowych; - Syntetyczne zestawienia najpotrzebniejszych wiadomości o poszczególnych okresach literackich; - Porady psychologa ułatwiające naukę... (z okł.)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Iwkowa - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 821(091) (1 egz.)